ГЕШТАЛЬТ: Что такое ГЕШТАЛЬТ в ИГНОРЕ

ГЕШТАЛЬТ. Часть 1: Что такое ГЕШТАЛЬТ в ИГНОРЕ

Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь

(Л. Кэрролл «Алиса в стране чудес»)

Цитата из письма:

Правильно начатый игнор порождает у девушки незакрытый гештальт.

И если вы не будете косячить в игноре, то закрыть этот гештальт девушка сможет единственным образом - помирившись с вами.

УмНик объясни, что такое незакрытый гештальт и как он закрывается?

В инете много инфы на этот счет, но написано путано, я так и не понял, что такое гештальт.

Наверняка каждый из вас уже слышал это слово – ГЕШТАЛЬТ.

Это слово можно часто встретить в темах посвященных игнору и любви.

То и дело можно услышать «Я открыл ей гештальт – теперь бегает за мной», «У меня гештальт – не могу ее забыть», «Чертов гештальт - не спится»… Иногда в интернете можно встретить объявления «Консультацию проводит гештальт-терапевт Иванов Иван Иванович».

Но что такое гештальт? Что это за зверь?

Сегодня я начинаю цикл статей посвященных ГЕШТАЛЬТУ.

В этом цикле статей, я расскажу о том, что такое ГЕШТАЛЬТ, что такое ОТКРЫТЫЙ или НЕЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТ. Как его ОТКРЫТЬ и ЗАКРЫТЬ.

Сейчас вы читаете первую статью цикла, в которой я расскажу, что такое ГЕШТАЛЬТ. А также покажу разницу между открытым и закрытым гештальтами.

ЧТО ТАКОЕ ГЕШТАЛЬТ?

Слово это сейчас модное, популярное, красивое, и звучит так, что произносящий его сразу кажется минимум академиком в психологии.

На самом деле 99% тех, кто слышали это слово, не понимают, что оно означает.

В сети можно нарыть много статей по гештальту.

Но и после прочтения этих статей ясности не прибавляется.

Читаешь, что пишут объясняльщики, и впечатление, будто они объелись какой-то травы, превратившей их в занудливого представителя иной очень высокоразвитой цивилизации, где даже младенцы и полудурки имеют IQ на уровне Эйнштейна. :)

А потому все их объяснения простым смертным не понять.

Смотрите сами:

Гештальт. (от нем. Gestalt — образ, форма) — функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений.

Ебсель-мопсель... Сейчас кто-нибудь, что-то понял? :)

Парни на консультациях уже знают, что я предпочитаю объяснять сложные вещи простыми словами и красочными метафорами.

Нет, я тоже знаю разные термины и «страшные слова», но еще Резерфорд сказал «- Если ученый не может объяснить уборщице, которая убирается у него в лаборатории, смысл своей работы, то он сам не понимает, что он делает».

Мы ведь не на симпозиуме по коллоквиумам.

Поэтому объяснять буду просто. :)

ГЕШТАЛЬТ – это ситуация (совокупность всех частей ситуации) + наше собственное отношение к этой ситуации. Т.е. ситуация + то, что мы о ней думаем.

Обычно понимание гештальта иллюстрируют на примере «Вазы Рубина».

Ваза Рубина (Эдгар Рубин, 1915)

Рисунок, который состоит из трех частей (левой, центральной и правой), в совокупности этих частей выглядит для разных людей по-разному. Кто-то видит в этом рисунке вазу. Кто-то два человеческих лица обращенных друг к другу. Кто-то, и то, и другое вместе.

«Ваза Рубина» – прекрасная иллюстрация гештальта. Она показывает, что сумма объектов (три черно-белых профиля) и нашего восприятия этих объектов, порождает некую «картинку в голове». Вот эта «КАРТИНКА В ГОЛОВЕ» – и есть ГЕШТАЛЬТ.

…Теперь поясню на совсем житейских примерах.

Например, на улице идет дождь – это ситуация. Причем ситуация делится на части – вода, погода, пространство + наше ко всему этому отношение.

Наше отношение – это наше собственное восприятие данной ситуации.

Для одного человека этот дождь – благо, а для другого – катастрофа.

Фермер давно ждал дождь, который польет его поля после засухи. И для фермера дождь – благо.

А вы с друзьями как раз собрались на пикник и шашлыки. У вас уже все готово – мангал, пиво, девочки, хорошее настроение. Но когда вы шумной компанией садитесь по машинам, в небе вдруг сгущаются тучи, гремит гром, льется вода. И вы вспоминаете бессмертные строки «город весь дождем умылся - наш шашлык #@$дой накрылся»… Для вас дождь – катастрофа.

Т.е. ситуация одна и та же, а ее восприятие совершенно разное. Для двух людей это, по сути, вообще две разные ситуации. Хотя на самом деле одна.

Еще один пример гештальта.

А вы что видите – лес, или обнаженную девушку?

Еще более простой пример – удачный грабеж. Грабеж – это просто ситуация.

Но для грабителя, удачный грабеж – это лихое приключение, и приобретение. А для потерпевшего – это преступление против личности, и потеря.

Как сказал Абдула в х/ф «Белое солнце пустыни»:

«- Кинжал хорош для того, у кого он есть, и плохо тому, у кого его не окажется в нужное время»

В этих примерах я хотел показать, что одна и та же жизненная ситуация, может рождать совершенно разные эмоции, и для разных людей быть совершенно различными событиями.

Именно наше отношение к ситуации, наши эмоции, и создают гештальт на основе какого-то события, поступка, или происшествия.

ЧТО ТАКОЕ ОТКРЫТЫЙ И ЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТЫ?

А теперь можно объяснить, что такое ЗАКРЫТЫЙ и НЕЗАКРЫТЫЙ гештальт.

ЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТ - это ситуация, которую вы считаете исчерпанной.

НЕЗАКРЫТЫЙ (открытый) ГЕШТАЛЬТ - это ситуация, которую вы исчерпанной не считаете, и поэтому она продолжает вас беспокоить.

Например, вы заказали на Али-Экспресс сотовый телефон.

Вы долго выбирали модель, сравнивали цены и характеристики, и наконец, совершили покупку.

Покупка на Али-Экспресс сотового телефона - это ситуация.

И вы, как непосредственный участник этой ситуации, что-то об этом думаете.

И вот ситуация (покупка телефона) + ваше отношение к этой ситуации = гештальт.

Например, вы ждете, когда, наконец, придет посылка. Волнуетесь – не потеряется ли она на почте, не всучат ли вам брак, оправдает ли телефон ваши надежды, когда вы его распакуете, и т.д...

Это хороший пример незакрытого гештальта, который будет беспокоить вас и постоянно всплывать в вашем сознании до тех пор, пока вы не получите свою посылку.

Но как только вы посылку получите, распакуете, и убедитесь, что все в полном порядке, этот гештальт закроется и перестанет вас беспокоить.

Надо понимать, что незавершенные ситуации мы запоминаем лучше – это явление называется «Эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник.

Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные.

Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти.

Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «Переиграть» ее. И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях – например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.

Именно поэтому, правильно начатый и проводимый игнор, так сильно изматывает девушку, против которой вы его начали.

Ведь незакрытый гештальт – это невыясненная до конца ситуация, не выясненный до конца конфликт. Это как место под лопаткой, когда оно чешется, а почесать нечем, и рукой не достать. :)

Кстати, а вы знаете, что во всех космических скафандрах имеется устройство для чесания носа?

Будете смеяться, но для космонавта, это устройство жизненно необходимо. По «закону подлости» нос действительно начинает чесаться, как только человек надевает скафандр и выходит в открытый космос. Эдакий эффект открытого гештальта.

Да, открытый гештальт – это мучительная неопределенность. Она не дает спать, изводит, иссушает, заставляют крутить в голове одни и те же мысли по кругу, заставляет думать о вас с утра и до ночи.

И, чтобы создать у девчули такой гештальт, нужно правильно начать игнор.

Правильно начатый игнор дорого стоит. И о том, как это сделать, я расскажу в следующей статье посвященной гештальту.

22.06.2019

Автор: Малахов Петр (УмНик) – главный редактор сайта «АльфаПсихология»

Записаться на КОНСУЛЬТАЦИЮ