ГЕШТАЛЬТ: Что такое ГЕШТАЛЬТ в ИГНОРЕ

ГЕШТАЛЬТ. Часть 1: Что такое ГЕШТАЛЬТ в ИГНОРЕ

Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь

(Л. Кэрролл «Алиса в стране чудес»)

Цитата из письма:

Правильно начатый игнор порождает у девушки незакрытый гештальт.

И если вы не будете косячить в игноре, то закрыть этот гештальт девушка сможет единственным образом - помирившись с вами.

УмНик объясни, что такое незакрытый гештальт и как он закрывается?

В инете много инфы на этот счет, но написано путано, я так и не понял, что такое гештальт.

Наверняка каждый из вас уже слышал это слово – ГЕШТАЛЬТ.

Это слово можно часто встретить в темах посвященных игнору и любви.

То и дело можно услышать «Я открыл ей гештальт – теперь бегает за мной», «У меня гештальт – не могу ее забыть», «Чертов гештальт - не спится»… Иногда в интернете можно встретить объявления «Консультацию проводит гештальт-терапевт Иванов Иван Иванович».

Но что такое гештальт? Что это за зверь?

Сегодня я расскажу, что такое ГЕШТАЛЬТ. А также покажу разницу между открытым и закрытым гештальтами.

ЧТО ТАКОЕ ГЕШТАЛЬТ?

Гештальт слово модное и популярное, но непонятное.

99% тех, кто слышал это слово, не понимают, что оно означает.

В сети можно нарыть много статей по гештальту.

Но и после прочтения этих статей ясности не прибавляется.

Смотрите сами:

Гештальт. (от нем. Gestalt — образ, форма) – функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений.

Сейчас кто-нибудь, что-то понял? :)

Иногда гештальт показывают на примере «Вазы Рубина».

Ваза Рубина (Эдгар Рубин, 1915)

Рисунок, который состоит из трех частей (левой, центральной и правой), в совокупности этих частей выглядит для разных людей по-разному. Кто-то видит в этом рисунке вазу. Кто-то два человеческих лица обращенных друг к другу. Кто-то, и то, и другое вместе.

«Ваза Рубина» – прекрасная иллюстрация гештальта. Она показывает, что сумма объектов (три черно-белых профиля) и нашего восприятия этих объектов, порождает некую «картинку в голове». Вот эта «КАРТИНКА В ГОЛОВЕ» – и есть ГЕШТАЛЬТ.

Опять непонятно? На самом деле все просто.

ГЕШТАЛЬТ – это ситуация + наше собственное отношение к этой ситуации. Т.е. ситуация + то, что мы о ней думаем.

Таким образом, «открытый гештальт» – это ситуация, которая для нас еще не до конца выясненная.

А «закрытый гештальт» – это ситуация, в которой для нас уже все ясно и понятно.

Теперь объясню подробнее. На примерах из жизни.

Например, на улице идет дождь – это ситуация. Причем ситуация делится на части – вода, погода, пространство + наше ко всему этому отношение.

Наше отношение – это наше собственное восприятие данной ситуации.

Для одного человека этот дождь – благо, а для другого – катастрофа.

Фермер давно ждал дождь, который польет его поля после засухи. И для фермера дождь – благо.

А вы с друзьями как раз собрались на пикник и шашлыки. У вас уже все готово – мангал, пиво, девочки, хорошее настроение. Но когда вы шумной компанией садитесь по машинам, в небе вдруг сгущаются тучи, гремит гром, льется вода. И для вас дождь – катастрофа.

Т.е. ситуация одна и та же, а ее восприятие совершенно разное. Для двух людей это, по сути, вообще две разные ситуации. Хотя на самом деле одна.

Еще один пример гештальта.

А вы что видите – лес, или обнаженную девушку?

Еще более простой пример – удачный грабеж. Грабеж – это просто ситуация.

Но для грабителя, удачный грабеж – это лихое приключение, и приобретение. А для потерпевшего – это преступление против личности, и потеря.

Как сказал Абдула в х/ф «Белое солнце пустыни»:

«- Кинжал хорош для того, у кого он есть, и плохо тому, у кого его не окажется в нужное время»

В этих примерах я хотел показать, что одна и та же жизненная ситуация, может рождать совершенно разные эмоции, и для разных людей быть совершенно различными событиями.

Именно наше отношение к ситуации, наши эмоции, и создают гештальт на основе какого-то события, поступка, или происшествия.

ЧТО ТАКОЕ ОТКРЫТЫЙ И ЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТЫ?

А теперь можно объяснить, что такое ЗАКРЫТЫЙ и НЕЗАКРЫТЫЙ гештальт.

ЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТ - это ситуация, которую вы считаете исчерпанной.

НЕЗАКРЫТЫЙ (открытый) ГЕШТАЛЬТ - это ситуация, которую вы исчерпанной не считаете, и поэтому она продолжает вас беспокоить.

Например, вы заказали на Али-Экспресс сотовый телефон.

Вы долго выбирали модель, сравнивали цены и характеристики, и наконец, совершили покупку.

Покупка на Али-Экспресс сотового телефона - это ситуация.

И вы, как непосредственный участник этой ситуации, что-то об этом думаете.

И вот ситуация (покупка телефона) + ваше отношение к этой ситуации = гештальт.

Например, вы ждете, когда, наконец, придет посылка. Волнуетесь – не потеряется ли она на почте, не всучат ли вам брак, оправдает ли телефон ваши надежды, когда вы его распакуете, и т.д...

Это хороший пример незакрытого гештальта, который будет беспокоить вас и постоянно всплывать в вашем сознании до тех пор, пока вы не получите свою посылку.

Но как только вы посылку получите, распакуете, и убедитесь, что все в полном порядке, этот гештальт закроется и перестанет вас беспокоить.

Надо понимать, что незавершенные ситуации мы запоминаем лучше – это явление называется «Эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник.

Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные.

Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти.

Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «Переиграть» ее. И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях – например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.

Именно поэтому, правильно начатый и проводимый игнор, так сильно изматывает девушку, против которой вы его начали.

Ведь незакрытый гештальт – это невыясненная до конца ситуация, не выясненный до конца конфликт. Это как место под лопаткой, когда оно чешется, а почесать нечем, и рукой не достать. :)

Да, открытый гештальт – это мучительная неопределенность. Она не дает спать, изводит, иссушает, заставляют крутить в голове одни и те же мысли по кругу, заставляет думать о вас с утра и до ночи.

И, чтобы создать у девушки такой гештальт, нужно правильно начать игнор.

Правильно начатый игнор дорого стоит. И о том, как это сделать, я расскажу в следующей статье посвященной уже игнору.

22.06.2019

Автор: Малахов Петр (УмНик) – главный редактор сайта «АльфаПсихология»

Записаться на КОНСУЛЬТАЦИЮ