ОФ - Оценочный фрейм. Что это такое? Примеры ОФ.

Также читаем тему:

Лесть и комплименты, как ОРУЖИЕ. Элемент "ближе" в игре Б/Д (не путать с Оценочным Фреймом)

https://www.alfapsi.com/forum/405/

Об Оценочном Фрейме есть хорошая статья за авторством Лесли.

На мой взгляд статья слишком формальная. Ниже я приведу эту статью (немного отредактированный мной вариант).

В следующем за этим посте дам свое видение ОФ и его отличие от Комплимента.

ОЦЕНОЧНЫЙ ФРЕЙМ

...материал Лесли,датированный 2008 годом из его книги " новая жизнь без трусов"

ОЦЕНОЧНЫЙ ФРЕЙМ – это практическая техника общения, при которой ты ставишь оценку тому, с кем общаешься. Как бы кладешь ему руку на плечо, и говоришь "Молодец, ты все делаешь правильно, я тобой доволен".

При этом ты становишься в позицию ведущего отношения. ТЫ РУЛИШЬ , а твой собеседник в позицию ведомого...

Все ОФ делятся на универсальные и ситуативные. 
Ситуативные предполагают определенную ситуацию, универсальные же могут присутствовать в любой ситуации.

Например, рассмотрим фрейм «Ученик-учитель». Это ситуативный фрейм. Он предполагает 2 роли: ученика и учителя. Учитель должен учить и наставлять, ученик должен внимательно слушать и выполнять. Если ученик начинает, например, общаться с учителем фамильярно, он нарушает фрейм, т.е. ведет себя неадекватно. Если же ученик сам начинает учить учителя чему-то, что он знает лучше, то он переворачивает фрейм – они меняются ролями. Еще примеры ситуативных фреймов: «Отец-сын», «два друга», «продавец-покупатель» и т.п.
Оценочный же фрейм относится к числу универсальных фреймов. Он может присутствовать в любом ситуативном фрейме.
 

ОФ содержит следующие роли: Оценивающий и Оцениваемый.
Кто обычно открыто оценивает другого? Обычно это тот, кто стоит выше: начальник подчиненного, учитель ученика и т.п. Соответственно в рамках ОФ Оценивающий стоит выше Оцениваемого. Теперь понятно, почему в общении с девушкой невыгодно оказываться в роли Оцениваемого, т.е. позволять вешать на себя ОФ? Гораздо выгоднее самому быть в роли Оценивающего. Но для этого необходимо разобраться с тем, какие бывают виды ОФ, и какие бывают подводные камни (а их немало).

Положительный и отрицательный ОФ

Можно выделить два вида ОФ - Отрицательный и Положительный.

Отрицательный ОФ – это то, что в простонародье называется «чмырить». Крайним случаем -ОФ являются оскорбления. При навешивании -ОФ, Оценивающий оценивает Оцениваемого, выявляя в нем те или иные недостатки. Например: «ты когда куртку последний раз мыл?», «ты часто бреешься?» (у тебя куртка грязная и сам ты за собой не следишь), «ты со мной не смотришься» (ты урод), «мне нечего тебе сказать» (ты недостоин того, чтобы я с тобой говорила) и т.п.
-ОФ – довольно объемный фрейм, и включает в себя и такие фразы: «упал. отжался» (постановка себя выше), «ты мне напоминаешь клоуна» (оценка поведения) и т.п. Вообще, любая оценка человека с негативным выводом или постановка себя выше с отрицательным выводом относится к -ОФ.
Положительный ОФ – это то, что называется «похвала». Опять же, кто кого обычно хвалит? Вышестоящий нижестоящего. «Умница, дочка!» - классический пример +ОФ. Любая похвала – это оценка сверху-вниз, но только положительная.
Также к ОФ относится любая фраза, содержащая в себе слова положительной или отрицательной Оценки: «хорошо», «плохо», «умный», «глупый», «прекрасно», «паршиво», «замечательно», «ужасно» и т.д.

При общении крайне невыгодно быть Оцениваемым, независимо от того, -ОФ это или +ОФ потому что в любом случае Оцениваемый оказывается по роли ниже Оценивающего.

Переворот Отрицательного Оценочного Фрейма

Раз быть Оцениваемым так невыгодно, встает логичный вопрос: а как быть, если ты уже попал в эту роль? Ведь девушки очень любят «отшивать» при помощи ОФ, да и вообще подкалывать при общении и, безусловно, тебе это никоим образом в плюс не идет.
На этот случай есть специальная техника, которая называется «Переворот ОФ». При помощи этой техники ты меняешься с девушкой местами – ты становишься Оценивающим, а она – Оцениваемым. Правда, выгодная техника? Теперь ты можешь выкрутиться из любой ситуации, да еще и смутить, обескуражить и заинтересовать девушку с которой общаешься! И не надо заучивать никаких нег-хитов «на все случаи жизни» и прочей лабуды, все в разы проще!

Выделяются 4 основных способа Переворота ОФ:
1. «Специалист»
2. «На себя посмотри»
3. «А у тебя…»
4. «Да, я такой»

Первый способ «Специалист». Допустим, тебя оценили по какому-то признаку. Например, «Ты часто бреешься?». Дальше ты берешь этот признак, и даешь понять Оценивающему, что не ему тебя судить. В нашем примере: «А ты что у нас, парикмахер, что ли?»

Второй способ - «На себя посмотри». Твоя задача – найти у Оценивающего схожий признак, в котором он не идеален, и напомнить ему об этом! В нашем случае: «Ну уж почаще чем ты стрежешься!».
Или: у меня тоже колготки рваные?

Третий способ, «А у тебя…» используется тогда, когда у Оценивающего все в порядке с тем признаком, по которому он(она) оценивает тебя. Тогда ты попросту находишь другой признак, в котором он (она) не идеален и говоришь ему (ей) об этом! В нашем случае это будет звучать так: (она) «Ты часто бреешься?» (ты) «А ты всегда ТАК одеваешься?».

Четвертый способ – «Да, я такой». Нет ничего лучше, чем в ответ на отрицательную оценку признать свои недостатки с наглой миной на лице. Это вводит Оценивающего в состояние ступора, а иногда и бешенство. Подумай: тебе говорят «Ты последний мерзавец!!». Тот, кто это говорит, надеется что ты сейчас начнешь перед ним оправдываться, заглаживать свою вину…. А ты просто спокойно говоришь «Да! Я такой. На это обычно попросту бывает нечего ответить! Тоже самое и в нашем случае. Мы признаем свой недостаток, а затем навешиваем ОФ по третьему способу: (она) «Ты часто бреешься?» (ты) «Нет. Очень редко. ты когда последний раз носки меняла?»

Переворот Положительного Оценочного Фрейма

Теперь рассмотрим переворот +ОФ.

Совет: лучше переворачивать положительный ОФ положительным ОФ, а не отрицательным.

Как отвечать на похвалу? А на нее обязательно надо отвечать!

Способ: признать свои достоинства с гордостью и похвалить в ответ. Например: (она) «А причесочка у тебя ничего, ничего…» (ты) «Я знаю! Мне все говорят. А у тебя вкус неплохой между прочим… очень даже, вполне себе!». Таким образом ты «выравниваешь» фрейм и затем навешиваешь свой собственный ОФ.

По тому же принципу можно перевести +ОФ в –ОФ, чего делать с девушками не советуется, но и не возбраняется.
В остальном +ОФ переворачивается также как и –ОФ.

Чем отличается Положительный Оценочный Фрейм от Комплимента?

Во-первых тем, что ОФ – это всегда общение по принципу «сверху-вниз», в то время как комплимент – «снизу-вверх» - при правильном, работающем комплименте мы не хвалим, а восхищаемся.
Во-вторых, при +ОФ используются особые слова, которые подчеркивают позицию «сверху-вниз». Например: «Ничего так, ничего…», «Вполне себе», «Н-да…», «Я заметил что…», «Мне понравилось что…», «Ты умница в том, что…»»Хвалю за то, что…» и т.п. Сюда же относятся фразы типа «Хорошая девочка», «Умница, дочка», «Молодец!» и т.д. Запомни эти слова и применяй их при общении с девушкой!!

Если говорить метафорически, то +ОФ – это позиция коллекционера, оказавшегося в антикварном магазине и оценивающего какую-то старинную вещь, взвешивая ее достоинства и недостатки.

Инициирование Оценочного Фрейма

То, что ты довел до переворота ОФ – уже само по себе не слишком хорошо, хоть и поправимо и часто неизбежно. Гораздо лучше самому задать исходные позиции и первому приступить к оценке. В этой ситуации –ОФ лучше всего работает на девушках «пафосных», можно даже доходить почти до откровенного хамства, вот увидишь – с высокоранговыми самками наглость тебе только на пользу пойдет! А +ОФ хорош для девушек обычных и скромных, которые радуются от того, что что-то большое, теплое и сильное, т.е. ты, обратило на них свое лучезарное внимание и похвалило…

Инициировать ОФ можно очень просто. Достаточно а) найти нужный признак и б) оценить его положительно или отрицательно. Например: «Хммм… А глазки-то у тебя повыразительнее, чем у остальных!» (+ОФ). «Слушь, у тебя эти шпильки на эскалаторе не ломаются?» (-ОФ)
 

Уничтожение Оценочного Фрейма

Переворот ОФ это очень хорошо, но бывают ситуации когда хочется избежать ОФ-борьбы. Тогда имеет смысл уничтожить ОФ и перевести разговор в другое русло.

Это сделать очень просто – достаточно довести ОФ до абсурда. Например, вот так: (она) «А сколько ты получаешь?» (вопрос на оценку) (ты) «5 рублей в месяц». (она) «А какая у тебя машина?» (ты) «Запорожец 1968 года выпуска.». Данный конкретный пример еще хорош тем, что ты ее интригуешь, т.е. возбуждаешь любопытство и подталкиваешь к вопросам, т.е. она тобой интересуется и не получает сразу того, чего хочет.

Мониторинг Оценочного Фрейма

Для того, чтобы хорошо общаться с людьми и особенно девушками, для того, чтобы выигрывать в спорах и не попадать в просак, необходимо встроить себе в сознание Мониторинг ОФ. Что это такое? Это как бы маленькая часть твоего сознания, которая следит за каждой твоей фразой и фразой того, с кем ты говоришь, и выявляет ОФ. Таким образом ты замечаешь ОФ и сразу же на него отвечаешь. Конечно, степень и способ переворота должен быть адекватен ситуации – если тебя похвалили, чмырить в ответ совсем не обязательно.

Как развить в себе Мониторинг ОФ?

Очень просто. Для этого необходимо первое время сознательно следить за ОФ во всех своих разговорах и незамедлительно отвечать на него. Начни делать это прямо сейчас! Ты ведь успешно развиваешься, неправда ли, мой читатель? Тогда через некоторое время у тебя это будет получаться легко и само собой, комфортно и с пользой для общения.

Упражнения на развитие Оценочного Фрейма

Упражнение 1 – возьми напарника (напарников). Пусть сначала один из вас навесит на другого –ОФ 10 раз, каждый раз по разным признакам, а второй пускай переворачивает ОФ, предлагая по 4 варианта переворота на каждую из 10 фраз.

Упражнение 2 – подойти к 30 девушкам в течение часа, каждый раз начиная коммуникацию с новой фразы содержащей ОФ. 10 раз на –ОФ (к более гламурным), 10 раз на +ОФ (к менее гламурным), и 10 раз свободно ко всем подряд.

Упражнение 3 – постоянно вешать ОФ на всех подряд, в том числе и на работе/учебе. Стремится делать это максимально адекватно, так чтобы не обидеть собеседника.

Примеры переворота оценочного фрейма

УмНик: На мой взгляд в примерах много токсичности, обиды и мелочности. Многие ответы слишком затянуты. Хищники в нашем "секретном чате" крутят ответки намного профессиональнее и круче. Но приведу как есть.

А вот как ученики пикап-тренинга придумывали перевороты совершенно реальных оценочных фреймов, которые девушки написали на плакате.

Иди в задницу.
1. Хм, интересно, а ты профессиональный проктолог или так, любитель? Дашь консультацию?
2. А какие задницы тебя привлекают? Я же не могу идти в абы-какую
3. Ок, но для этого тебе придется как минимум. снять штанишки и чуть-чуть нагнуться.
4. А давай сходим вместе! )

Ты со мной не смотришься.
1. У тебя настолько низкая самооценка?
2. Конечно, ведь на моем фоне смотрятся только самые красивые девушки, но ведь и некрасивым нужно давать шанс
3. А ты не будешь смотреть, ты будешь ощущать, причем, не только снаружи ...
4. Не переживай, я, как правоверный мусульманин одену тебе чадру и тебя никто не увидит. Кстати, ты знаешь что такое чадра?

Ты не в моем вкусе.
1. И давно тебя на солененькое тянет?
2. Ты случаем не дегустатором посредственностей работаешь?
3. Разбираешься во вкусах? Как ты думаешь, красивая девушка - какова она на вкус? (ответ) А почему я его не ощущаю?
4. Подожди секунду (подходишь, внезапно лизнул щеку)... Да, вкус не очень, но ведь можно и подсластись
Вариация 1: Я тоже думаю, что вкус у тебя не очень, когда подходил, но щепотка сахара решит все проблемы ... Кстати, как у
тебя с сахаром, не повышен?
Вариация 2: Ты просто никогда не пробовала настоящие сладости, бедная ...
Вариация 3: Неужели Тянет на сладкое? Может сахарку на пару тяпнем?

В пролете чувак!
1. Я то хоть летаю, а ты то от земли отрываться можешь, или вес не позволяет?
2. Знаешь, Лучше быть пролетным чуваком, чем залетевшей чувихой
3. Слушай, а как у тебя с аэродинамикой, ветер в спинку не давит в полете?
4. Реально, пролетел всех, чтобы приземлиться сюда ... А ты поди и летать то не можешь? =) Берешь ее руку ... М-да, вот и я
говорю, перья все повыпали.

Я на пенсии и люблю своего деда.
1. То-то я смотрю песочек на тротуаре, но долго не мог понять откуда...
2. Ой. ну что же ты раньше не сказала? Я бы тазик взял, песочек собирать...
3. А дед то об этом знает или он уже в блаженном состоянии маразма?
4. Слушай, а тебе пенсию проиндексировали? Поди и место в транспорте уступают? А почему клюку не взяла, сколько раз тебе
говорил, ни шагу на улицу без клюки, Клюшка старая!!

Пошел на #уй!
1. Я и так на нем, только ноги свесил
2. Давай пойдем вместе! У меня есть отличный экземпляр искомого
3. А ты, как я посмотрю, профессиональный уролог? Слушай, у меня есть проблема по части #уя, представь, никогда не падает - пойдем покажу...
4. Я то всегда с ним, а вот кому то (показывая на нее) не повезло - искать приходится

А не пойти бы тебе?
1. Ты всегда так неуверенна, когда говоришь о своих маршрутах?
2. Был, уже пришел ... А вот тебя они там не видели почему-то
3. Конечно, с удовольствием сходим вместе. Главное не теряйся (берешь за руку и решительно за собой ведешь)
4. Ну, не вопрос, давай пойдем к тебе, если ты настаиваешь, хотя я бы на твоем месте познакомился для начала.

Мне нечего тебе сказать.
1. Скажи что любишь! Вот вечно так с тобой, каждое признание выколачивать приходится.
2. Всегда подозревал, что такие девушки как ты теряют слова?
3. Кстати, ну ладно не говоришь, но читать то хоть можешь? =)
4. Тогда давай почитаем вместе. Только чур громко и с выражением.

Свободен.
1. я всегда свободен и делаю что хочу, а вот тебе то каково, быть зажатой в рамки, бедняга?
2. Ну надо же, какой изумительный словарный запас ... Ты как эллочка людоедка, Одним словом выражаешь все эмоции? Изобрази
тогда радость.
3. И не свободен, а вольно, товарищ вольноопределяющаяся ... И вольно не мне, а нам ... Ну, а теперь, давай воспользуемся
этой свалившейся свободой. 4. Спасибо! А то что-то мне не сладко приходилось под твоим монголо-татарским игом. И как зовут
мою спасительницу?

Упал. отжался.
1. А ты в армии хоть до лентенанта то дослужилась? Или тебя в вечные прапорщики произвели?
2. Ты, наверное, частенько выполняла эту команду, находясь в наших доблестных воисках .. сочувствую ..
3. Давай упадем, но только на что-нибудь мягкое ... Ты то поди и правильно падать не умеешь? Давай я тебя научу. У меня дома
есть отличный полигон для этого.
4. Ты же хлипкая, упаду на тебя - не выдержишь .. может в начале просто посидим пообщаемся? ))

Я замужем и бременная и вообще я не такая и я жду трамвая.
1. Ну надо же, как тебе не повезло в жизни, все и сразу навалилось...
2. А беременная кем, уж не мужем ли?
3. Конечно ты не такая, была бы такой разве бы вышла замуж, не дождавшись меня? =)
4. Да, действительно, ты как то подозрительно толстовата ...

Я гей.
1. Ну надо же, никогда не думал, что у такой очаровательной девушки такая нетрадиционная сексуальная ориентация...
2. Так и я гей ... Ты вообще знаешь хоть какие-нибудь гейские ласки или ты так, погулять вышла?
3. Да? Тогда ты должна знать как целуются геи ... Ну-ка покажи Не хочешь? Ну, тогда ты точно не гей .. неее .. Врушка!!
4. Ой, какой праааативный ... Здорово!! Слушай, а у тебя член есть? Нуу, какой же ты тогда гей, без члена ... Твоя ценность
можно сказать к нулю стремится Cпасибо мне, подошел, в беде можно сказать не бросил

Я трансвистит.
1. Деревня ты, а не трансвестит. Ты что-нибудь про гетеросексуалов вообще знаешь? =)
2. Правда? И ты кем была раньше, мальчиком или девочкой?
3. И кто ты теперь? Хороший мальчик или переделанная девочка? =)
4. Вот и я думаю .. усы, борода .... и откуда что берется =)

У тебя ничего не выйдет.
1. Главное, чтобы в меня ничего не вошло. Лучше за этим присмотри, если сможешь конечно ...
2. Что-ты, я из посредственностей обычно таких красавиц делаю, так что точно выйдет ...
3. А откуда такой пессимизм? Ты у нас неудачница по жизни что-ли? =)
4. Вот пойдем сейчас и проверим ...

Пошли в загс.
1. Ты хочешь там зарегистрировать свою безвременную кончину? Одумайся, ты так молода.
2. А ты всех туда водишь? И что, кто-нить возвращался?
3. Пойдем ... Но для начала приведи себя в порядок. Как в порядке?? ЭТо ты называешь белым свадебным платьем?
4. Конечно, только по дороге отдохнем, у меня есть отличное место для отдыха ... Или ты не любишь отдыхать? То-то я смотрю и
вижу -реальный трудоголичка/тунеядка

Ты знаешь парней надо не отшивать а пришивать.
1. Да, я знаю, ты отличная швея и только ты знаешь что с ними делать ... Кстати, чем крестик от вышивки гладью отличается?
расскажи.
2. Да ты и в ушко иголки не с первого раза поди попадаешь, а уж что про парня то говорить
3. Интересно, Ты работаешь киллером, следователем или швеей? И давно?
4. Отлично, у меня тут как раз пуговица оторвалась, для начала потренируешься на ней, ну, а там может и до парней очередь
дойдет, хотя вряд ли ...

Я иду к венерологу.
1. Отлично, пойдем вместе, вдруг у меня найдут то же самое, буду знать от кого
2. Вот к чему приводят порядочные связи с беспорядочными мужчинами.
3. А ты любишь мужчин? Всех?
4.Эээээ ... Я смотрю у тебя уж и пиписка отвалилась... (глядя ей в причинное место) так венеролог уже не поможет. разве что с
гинекологом посоветоваться)
Bonus: Пойдем я тебя провожу, чтобы уж точно дошла

Отстань.
1. А ты не приставай ... Ты ко всем мальчикам так домогаешься? )
2. Ты сама то хоть знаешь что это слово значит?
3. Для того чтобы отстать надо уметь пристать, а ты, по ходу не умеешь делать ни то, ни другое ... Не бойся, я тебя научу ...
4. Хороший у тебя метод знакомства, неужели хоть на ком то срабатывает?

Иди в задницу.
1) а ты анальщица проффесиналька да?
2) а ты уверена в своей попе
3) хочеть сказать что у тебя кропе попы все остойное?
4) с удовльствием войду в твою прелесную попу свом нефритовым жезлом

Ты со мной не смотришься.
1) а ты что киноператором работаешь
2) Если в тебя не всматриваться то вполне нормально
3) да я с нескромными не смотрюсь
4) ага мы найдем занятие лучше чем смотреться

Ты не в моем вкусе.
1) А ааааааа когда ты успела меня укусить?
2) тебе надо брать пример с меня у меня вот хороший вкус
3) пора тебе расширить свой вкус до нормальных молодых людей
4) ага не в твоем но все равно лизни!

В пролете чувак.
1) Ты что диспетчером работаешь?
2) ага я в пролете а ты лежишь на дне того пролета!!!
3) Иногда даже с отстойными девушками приятно общатся
4) ага Чувак летит к чувихе

Я на пенсии и люблю своего деда.
1) ну ты бабка классная!!!
2) А то я смотрю у тебя голос какой то скрипучий
3) а я блин геронтофил!!!
4) И на старуху бывает проруха!!!

Пошел на #уй.
1) а ты сексолог да?
2) как ты секуальныно произносишь это слово проказница
3) он со мной а твоя .. при тебе я надеюсь?
4) уже сходил и вот мы вместе вернулись к тебе

Теперь немного моих собственных мыслей об Оценочном Фрейме.

Как и герой рассказа "Трое в лодке, не считая собаки", после прочтения медицинского справочника, нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки, так и после прочтения статьи Лесли начинаешь видеть ОФ везде, где только можно. И это неправильно.

НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ ОЦЕНОЧНОГО ФРЕЙМА, и уж тем более, не нужно видеть его во всякой похвале, словах поддержки или комплиментах.

Подпрыгивать и делать уши торчком после каждого "молодец" сказанного в свой адрес - это такое себе... Это РЕАГИРУЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ, признак человека ранимого, а значит слабого.

Именно этим грешит статья Лесли. В "ответках" на ОФ приведенных в статье много токичности, сарказма, защитной реакции. И вроде бы остроумно, но... СЛАБО.

Настоящий демон  так себя не ведет. Он скорее не заметит ОФ вообще. Или ответит на него как на должное, как на комплимент "- Спасибо )". Невербалика у демона при этом будет как бы говорить "- Ну и что ты еще приятного мне скажешь? )".

И потом, сказанное вам может быть похоже на ОФ, но не быть им. Да - люди хвалят друг друга, говорят комплименты, и это нормально.

Комплименты тоже могут быть опасны. Но их опасность в другом. В том, что вы наденете на себя корону. А корона обычно снимается вместе с головой.

Как правильно реагировать на комплимент, который может быть короной, читайте по ссылке - www.alfapsi.com/forum/67/?page=2#mes1247

ОЦЕНОЧНЫЙ ФРЕЙМ, и чем он отличается от КОМПЛИМЕНТА.

...Но как же все-таки отличить ОФ от комплимента?

Комплимент и ОФ - разные вещи.
Но могут быть похожи друг на друга.
Разница в том, что комплимент - простая похвала, а ОФ - похвала с оценкой.

Наглядный пример:
"Круто выглядишь!" - Комплимент.
"Круто выглядишь, молодец." - Оценочный Фрейм.

Подчеркну - в реальности Оценочный Фрейм может быть завуалирован.
И, чтобы понять, что сейчас было - комплимент или ОФ, нужно смотреть на нюансы.
На то при каких обстоятельствах был сказан комплимент, каким тоном, кем, в какой ситуации, и т.д.
 

Как противостоять ОФ?

Для начала - не дергаться.
Болезненная реакция на ОФ сразу покажет, вашу больную самооценку.
Лучше всего поблагодарите за ОФ.
Или верните его отправителю.

Например:
- У тебя хорошие фотки. Молодец... ты на них такой позитивный)
- Спасибо, мне приятно ) (простая утилизация ОФ)

...

- У тебя хорошие фотки. Молодец... ты на них такой позитивный)
- Спасибо, ты тоже симпатичная ) (позитивная утилизация ОФ, с возвратом)
...

- У тебя хорошие фотки. Молодец... ты на них такой позитивный)
- Спасибо, я знаю ) (агрессивное уничтожение ОФ)

Как раз сегодня была ситуация.

Парень прочел тему про ОФ, и сразу заметил его в общении со своей девушкой.

Привожу здесь пример гибкой (нетоксичной и одновременно сильной) ответки на ОФ, который я ему посоветовал.

Петр, привет! Читаю форум про ОФ. Так что получается когда девушка (жена) мне говорит "о ты сделал новую стрижку, так намного лучше, когда следишь за прической, и вид совсем другой" Пытается поставить себя выше меня?

Примерно так.
Но я специально сказал, что реагировать на ОФ нужно только в крайних случаях.
Твоя девушка делает это неосознанно. Без злого умысла.
Резко реагировать на это не нужно, но и прогибаться тоже.

Правильный ответ:
- о ты сделал новую стрижку, так намного лучше, когда следишь за прической, и вид совсем другой
- Да, мне тоже так больше нравится

Твоя девушка делает это неосознанно. Без злого умысла.

...

Другое дело, когда баба, оценивает тебя и дает оценки с позиции сверху, если вижу что делает это специально, жестко приземляю, и пофигу кто там что скажет. Но это мое мнение, не согласным с ним хейтить не буду

Все не так просто.

Я знаю этого парня, и его девушку уже много лет.

Она действительно вешает ОФ неосознанно, и не специально.

Но это еще хуже.

То, что она делает - это реально ОФ. У нее уже вошло в привычку делать попытки задоминировать над мужчиной.

Впрочем паниковать не нужно даже в таких случаях.

На ОФ, как и на конфликт следует реагировать спокойно. Не давая обратной связи. Как бы не замечая, что происходит - ГНУТЬ СВОЮ ЛИНИЮ.

Бывают ситуации, когда женщина дает оценку ситуации в котрой мы находимся или множеству, к которому мы себя относим. Самое простое: мужчина должен, все программисты - зануды и т.д.

Нужно ли это считать отрицательным ОФ в свой адрес и реагировать путем разворота фрейма? 

Или здесь должна быть другая логика реагирования?

Это может быть ОФ (нужно смотреть по конкретной фразе), но скорее всего это никакой не ОФ, а глупое кудахтанье токсичной, одинокой женщины.

Это обобщение.

Ответ опять же зависит от ситуации.

Можно поддержать (чтобы расположить к себе, а потом перевернуть фрейм), можно жестко осадить, можно проигнорировать и перевести тему.

Переворот фрейма (использовал в общении с "сестренкой"):

- Все мужики козлы!

- Как я тебя понимаю сестренка. Мы реально иногда такие козлы, что удивляешься, как вы нас еще терпите. Но ведь не все такие, иногда и среди нас встречаешь своего человека. Взять хотя бы нас с тобой. Ты в курсе, из всех негодяев, я самый токсичный абьюзер, но ведь мы с тобой нашли общий язык, мы вместе уже 5 лет, и это круто.

Жестко осаживаем:

- Все мужики козлы!

- Ты пробовала со всеми, чтобы так говорить?

Переводим тему:

- Все мужики козлы!

- Ага, а все бабы дуры ) Давай о чем-нибудь другом поговорим.

 

12.10.2019 в 22:08, GUCCI написал(-a) #3004

- Красивая стрижка, так лучше смотришься

-Слышал)

Пришел на встречу ровно вовремя

-А ты быстро. Молодец. Мне это нравится.

-Первый раз в жизни слышу от девушки, что ей нравится «быстро» 

ОФ на работе от босса:

-Это очень похвально что ты Атдушы заботишься о работе, замечаю это и высоко ценю

-Да все бывает взаимно)

Это РЕАГИРУЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ Эдгар.

Лучше так:

- Красивая стрижка, так лучше смотришься

- Спасибо, мне так тоже больше нравится

Пришел на встречу ровно вовремя

-А ты быстро. Молодец. Мне это нравится.

- Спасибо, мне приятно, что ты меня ждала )

ОФ на работе от босса:

-Это очень похвально что ты Атдушы заботишься о работе, замечаю это и высоко ценю

- Спасибо босс, все для нашего дела (тон уверенный, деловой)

...нет битвы полов есть твоя ИГРА и если  ты захочешь то это игра по твоим правилам и она должна это понять и принять ! И  любое общение должно приносить тебе удовольствие ведь зачем тогда попусту тратить время .

Сергей, как же ты хорошо сказал - НЕТ БИТВЫ ПОЛОВ, ЕСТЬ ИГРА.

Вот так правильно 

Мне не нравится, когда мужчина и женщина воюют, бьются, сражаются.

Другое дело, когда между ними происходит ИГРА.

Мужчина может выиграть или проиграть. Исход неизвестен. Но все в наших руках. Не щелкай клювом, лови мышей, и выиграешь...