Какого черта вы начали писать про бег, отжимания и т.д.? Это не главное!
Я бы хотел дополнить от себя.
Физические нагрузки стимулируют выброс гормонов, в том числе тестостерона. В управлении неумелой головы-это может привести к депрессивным состояниям и неадекватным поступкам.
А так же.
Эндорфины (наш внутренний опиат)-к примеру, может притуплять рациональное восприятие реальности исказить ее, либо же наоборот дарить успокоение при стрессе. "Палка о двух концах"
Адреналин-Безумие и отвага. Пойду совершу поступок смелый и глупый. А может трезвая злость-воспылать ненавистью к тем обстоятельствам что вас подкосили и, как итог начать трезво думать.
Стимулирование гормонального фона через физические нагрузки, может еще больше загнать в дыру отчаяния и безумства. Либо же напротив вырвать из трясины.
Но все директивы пойдут от того, кто в "теремочке" сидит (в голове)
Какого черта вы начали писать про бег, отжимания и т.д.? Это не главное!
Я бы хотел дополнить от себя.
Физические нагрузки стимулируют выброс гормонов, в том числе тестостерона. В управлении неумелой головы-это может привести к депрессивным состояниям и неадекватным поступкам.
А так же.
Эндорфины (наш внутренний опиат)-к примеру, может притуплять рациональное восприятие реальности исказить ее, либо же наоборот дарить успокоение при стрессе. "Палка о двух концах"
Адреналин-Безумие и отвага. Пойду совершу поступок смелый и глупый. А может трезвая злость-воспылать ненавистью к тем обстоятельствам что вас подкосили и, как итог начать трезво думать.
Стимулирование гормонального фона через физические нагрузки, может еще больше загнать в дыру отчаяния и безумства. Либо же напротив вырвать из трясины.
Но все директивы пойдут от того, кто в "теремочке" сидит (в голове)
Все вышесказанное, проверялось неоднократно.
Глупость и субъективное мнение.
Особенно про стимуляцию, посмеялся Все тренирующиеся после зала впадают в уныние и депрессию... А спортсмены так вообще покончить с собой хотят.
1. Гормоны работают по принципу "вес-противовес". Много тестостерона - мало кортизола. Кто игнорит девушку или переживает измену - целиком и полностью залит кортизолом. Правильный гештальт + тренировки = успех.
2. Не может выделиться (допустим после стресса) один гормон. Убегаешь ночью от хулигана, одного адреналина мало. Нужен кортизол - чтоб МОМЕНТАЛЬНО получить дозу глюкозы. И эндорфины, если он вмазал тебе в нос, а бежать ещё километр. Чтоб ты боль не чувствовал. Адреналин - "не безумие и отвага", а возбуждение! Чтоб добавить тебе скорости. Скипидар. Иначе капут...Или избыток тестостерона (агрессии) - если хулиган пьяный, а ты боксёр.
А если окажешься чуть хитрее, окситоцина - шоб с ним договориться и разойтись по-мирному...
Также надо много инсулина - чтобы эту глюкозу усвоить. Не будет инсулина - тоже смерть.
Соматотропин (гормон роста) - заживляет раны, растит мышцы, восстанавливает кости и связки, способствует похудению. Когда ты уже вернулся домой.
Тоже требует много инсулина, андрогенов и кучу других гормонов.
А значит работает вся палитра гормонов. И это полезно. Есть исследования. А не "неоднократные проверки".
Беда будет, если ты сидишь дома ежедневно - не стимулируешь ничего.
Или убегаешь от хулигана каждый день.
3. И это ещё не всё. Глупо утверждать, что тестостерон живёт сам по себе. Чем больше теста - тем больше нужно других гормонов, чтобы восстановить организм.
Тестостерон - одна из цепочек. Которая запускает весь спектр жизнедеятельности.
Эволюция считает следующее: то, что не используется - не нужно для жизни, избавляемся.
Комьютерные игроки, офисники, люди просиживающие годами штаны - имеют заниженный тест... Природа считает, не с чем сражаться - какой смысл выделять гормон?
Нет теста - меньше агрессии, либидо. Что это значит? Это значит, что конкуренцию ты не выдержишь (сдашь крепость - пойдёшь на невыгодный, но пригодный для жизни компромисс). Охота на самок тебе не нужна. Есть одна-две, ну и норм. В конце концов, есть PornHub
Как сказать организму, что гормон нужен?? Достаточно 3 раза в неделю, хотя бы по часу - тренироваться. Знакомиться с девушками. Работать на любимой работе.
Вот весь рецепт.
цитата источника:
Мужчина с повышенным уровнем тестостерона, как правило, визуально выглядит очень объемным из-за размера мышц, имеет низкий тембр голоса, у него растет много волос на руках, ногах и даже спине. В теле мужчины содержится порядка 2% тестостерона, не связанного с белком. Если у него этот процент понижен, ему стоило бы отнестись внимательнее к своему организму. Кстати, по разным исследованиям, с 20-30 лет уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1% в год.
Вот, что может произойти с мужчиной, если тестостерона в теле будет гораздо больше нормы долгое время:
-Чрезмерная “волосатость” рук и ног вкупе с преждевременной лысиной на голове
-Агрессивное поведение
-Повышенное артериальное давление
-Угри, прыщи на теле
-Ухудшение обоняния
-Бессонница
-Повышенная половая активность, желание часто менять своих партнеров
Из этогоследует здравый вывод, что избыток (естественного) тестостерона - путь к мужскому счастью.
К сожалению или к счастью для здоровья - лимит его ограничен.
Организм сам знает, "сколько нужно". И ни грамма больше. Но стремиться к увеличению, путём тренировок, пикапа, своего дела - это ЦЕЛЬ любого и каждого нормального мужчины.
Какого черта вы начали писать про бег, отжимания и т.д.? Это не главное!
Я бы хотел дополнить от себя.
Физические нагрузки стимулируют выброс гормонов, в том числе тестостерона. В управлении неумелой головы-это может привести к депрессивным состояниям и неадекватным поступкам.
А так же.
Эндорфины (наш внутренний опиат)-к примеру, может притуплять рациональное восприятие реальности исказить ее, либо же наоборот дарить успокоение при стрессе. "Палка о двух концах"
Адреналин-Безумие и отвага. Пойду совершу поступок смелый и глупый. А может трезвая злость-воспылать ненавистью к тем обстоятельствам что вас подкосили и, как итог начать трезво думать.
Стимулирование гормонального фона через физические нагрузки, может еще больше загнать в дыру отчаяния и безумства. Либо же напротив вырвать из трясины.
Но все директивы пойдут от того, кто в "теремочке" сидит (в голове)
Все вышесказанное, проверялось неоднократно.
Глупость и субъективное мнение.
Особенно про стимуляцию, посмеялся Все тренирующиеся после зала впадают в уныние и депрессию... А спортсмены так вообще покончить с собой хотят.
1. Гормоны работают по принципу "вес-противовес". Много тестостерона - мало кортизола. Кто игнорит девушку или переживает измену - целиком и полностью залит кортизолом. Правильный гештальт + тренировки = успех.
2. Не может выделиться (допустим после стресса) один гормон. Убегаешь ночью от хулигана, одного адреналина мало. Нужен кортизол - чтоб МОМЕНТАЛЬНО получить дозу глюкозы. И эндорфины, если он вмазал тебе в нос, а бежать ещё километр. Чтоб ты боль не чувствовал. Адреналин - "не безумие и отвага", а возбуждение! Чтоб добавить тебе скорости. Скипидар. Иначе капут...Или избыток тестостерона (агрессии) - если хулиган пьяный, а ты боксёр.
А если окажешься чуть хитрее, окситоцина - шоб с ним договориться и разойтись по-мирному...
Также надо много инсулина - чтобы эту глюкозу усвоить. Не будет инсулина - тоже смерть.
Соматотропин (гормон роста) - заживляет раны, растит мышцы, восстанавливает кости и связки, способствует похудению. Когда ты уже вернулся домой.
Тоже требует много инсулина, андрогенов и кучу других гормонов.
А значит работает вся палитра гормонов. И это полезно. Есть исследования. А не "неоднократные проверки".
Беда будет, если ты сидишь дома ежедневно - не стимулируешь ничего.
Или убегаешь от хулигана каждый день.
3. И это ещё не всё. Глупо утверждать, что тестостерон живёт сам по себе. Чем больше теста - тем больше нужно других гормонов, чтобы восстановить организм.
Тестостерон - одна из цепочек. Которая запускает весь спектр жизнедеятельности.
Эволюция считает следующее: то, что не используется - не нужно для жизни, избавляемся.
Комьютерные игроки, офисники, люди просиживающие годами штаны - имеют заниженный тест... Природа считает, не с чем сражаться - какой смысл выделять гормон?
Нет теста - меньше агрессии, либидо. Что это значит? Это значит, что конкуренцию ты не выдержишь (сдашь крепость - пойдёшь на невыгодный, но пригодный для жизни компромисс). Охота на самок тебе не нужна. Есть одна-две, ну и норм. В конце концов, есть PornHub
Как сказать организму, что гормон нужен?? Достаточно 3 раза в неделю, хотя бы по часу - тренироваться. Знакомиться с девушками. Работать на любимой работе.
Вот весь рецепт.
цитата источника:
Мужчина с повышенным уровнем тестостерона, как правило, визуально выглядит очень объемным из-за размера мышц, имеет низкий тембр голоса, у него растет много волос на руках, ногах и даже спине. В теле мужчины содержится порядка 2% тестостерона, не связанного с белком. Если у него этот процент понижен, ему стоило бы отнестись внимательнее к своему организму. Кстати, по разным исследованиям, с 20-30 лет уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1% в год.
Вот, что может произойти с мужчиной, если тестостерона в теле будет гораздо больше нормы долгое время:
-Чрезмерная “волосатость” рук и ног вкупе с преждевременной лысиной на голове
-Агрессивное поведение
-Повышенное артериальное давление
-Угри, прыщи на теле
-Ухудшение обоняния
-Бессонница
-Повышенная половая активность, желание часто менять своих партнеров
Из этогоследует здравый вывод, что избыток (естественного) тестостерона - путь к мужскому счастью.
К сожалению или к счастью для здоровья - лимит его ограничен.
Организм сам знает, "сколько нужно". И ни грамма больше. Но стремиться к увеличению, путём тренировок, пикапа, своего дела - это ЦЕЛЬ любого и каждого нормального мужчины.
Уважаемый. Те же яйца, вид сбоку. Благодарю за дополнение моего поста.
Не было времени на детальный разбор.
"Глупость" "посмеялся" посмейся пока я захлебываюсь, задыхаюсь, под твоим оценочным фреймом и тд и тп.
Я очень глупый, я очень субъективный - ок.
А теперь еще раз про суть моего поста.
В дырявой кукушке, плевать насколько идеально выстроен хим. баланс.
Пронаблюдай пожалуйста в течении 7 лет за спортивным сообществом применяющим спортивную фармакологию и потом подискутируем на эти темы дальше.
И в последний раз. Какой бы хим. баланс не был. Если руководство у него дрянь. То все будет дрянь. Что бы держать под контролем весь гормональный калейдоскоп нужно обладать некоторыми качествами.
Ты в посте просто перечислил базис. Какие есть гормоны и что они делают, их взаимосвязь.
В 5 элементе Лилу говорит в конце "ветер дует, огонь горит" вот примерно тоже самое.
Для справки. Когда увидишь мужиков по 100кг весом в конце 3 часовой тренировки, с глазами на мокром месте.От того, что почти плачут. Которые сами с себя при этом смеются. Тогда еще раз над ними посмейся как и над "стимуляцией" Да, они впадают в уныние временно. Как девочки при ПМС.
В дырявой кукушке, плевать насколько идеально выстроен хим. баланс. И в последний раз. Какой бы хим. баланс не был. Если руководство у него дрянь. То все будет дрянь. Что бы держать под контролем весь гормональный калейдоскоп нужно обладать некоторыми качествами.
К сожалению, Василий, "кукушка" сама часть нашего организма и зависит от питания, снабжения и так далее. Стоит маааленькому позвонку сьехать относительно соседа - и воспалённый ганглий навяжет тебе чувство тревожности, опасности. И вот "кукушка" уже просчитывает - с чего это сосед именно сегодня как-то странно на меня смотрит...хотя почему странно? ...ОН ЧТО-ТО ЗАМЫШЛЯЕТ!
И надо обладать большими знаниями и опытом, чтобы не дать кукушке обосновывать это своё ФИЗИЧЕСКОЕ состояние.
Насчёт химии... ну мы все знаем), что если закинуться некоторыми веществами - наши качества, то летят в мусорку, то (некоторые) с такой силой начинают нами же руководить, что потом не разгребёшь последствий. Если бы (если бы) наши мозги были автономны....Ох, если бы.. То и решения после литра водки (трёх) были бы так же продуманы и дальновидны.
В личку к Петру приходят (прибегают) буквально обезумевшие молодые люди. Несут бред (бредовые идеи), неадекватно реагируют, не могут реально оценить действительность. Психи ? Где-то забыли закрыть стационар?? Да нет - обычные влюблённые_по_уши, с мозгами, ОТРАВЛЕННЫМИ раскалённым гормональным компотом...
Но это не значит, что мы рабы гормонов, как жЫвотные. Мы можем влиять, более менее опосредовано на свою гормональную и нервную жизнь. Вон, йоги же могут. Не всё, но гораздо больше и эффективнее рядового юзера, Сознание может скомандовать, однако придётся следить, приучать, вырабатывать. Терпеть.
Физика как раньше написал Умник, это только часть. Хорошая часть, как детоксикация для алкаша или наркомана. Без детоксикации процесс затянется. Но - решающую роль будет играть САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ поворот к новой жизни, новому сознанию. И опятьже - поворот в сознании легче делать со здоровым, сильным послушным телом. Если есть навык принесения себе физической уверенности, бодрости - это не заменит, но ОБЛЕГЧИТ выработку таких же навыков и в мозговой деятельности. Это просто одна из опор. Одна из. Хорошо если у тебя уже есть качества. ТАк если есть такие качества - ты и не попадёшь в дурацкую ситуацию и не застрянешь в ней. Василий, сюда приходят люди, у которых земля уходит из под ног. И им надо полностью переделать (многим) и жизнь и дела и распорядок и взгляды и слёзы и любовь соответственно. Так что надо хвататься за все опоры сразу чтобы вылезти из болота.
Мы здесь, как ты мог заметить, проводим целый набор действий. Тут тебе и психотерапевтическая личная беседа, и групповая терапия, и домашние задания, и физика и лирика и эстетика и даже арт-терапия) Да, вот эти наши посты, советы вот так и называются в официальной медицине.
И мы точно не будем никого душить оценочными фреймами и другими иностранными секс-игрушками. Тем более, что ты и не подумаешь корчиться, а сказал это так, для сарказму)
Ну я могу назвать глупость "ошибочным мнением". Тебя так больше устроит?)) Уже стотристатысячпятьсот раз человечество говорило, что глупости говорят и думают ВСЕ, но только умные их быстро исправляют.
Корн, мы тут перечисляли-перечисляли. Но не сказали тебе кое-что.
В каждом человеке живёт неубиваемый вечный ребёнок. Уж так уж. (и в тех, кто любит обзываться на других "ребёнком" - не меньше, а то больше)) И он, этот ребёнок, очень любит жалеть себя (особенно если Есть Повод) , немножко поныть, и чтобы пришли к нему зимним вечером с подарками и гладили его за ушком 4 часа 15 минут.
Ну я могу назвать глупость "ошибочным мнением". Тебя так больше устроит?)) Уже стотристатысячпятьсот раз человечество говорило, что глупости говорят и думают ВСЕ, но только умные их быстро исправляют.
Ок скажу по другому.
Я пишу про одну грань вопроса, Горшев про другую. Зачем брать меня в цитаты и говорить что я пишу глупость-мне понятно лишь отчасти. Сфера обсуждения одна.
Какой смысл ссылаться на мою писанину, приводя в качестве аргументов и опровержения, то что не опровергает и не доказывает,а лишь дополняет.
Я могу себя вообще признать вслух самым глупым. И писюльки мои смешные и забавные. Меня это не вывернет никак.
Мне не интересно ни с кем контрить и доказывать что я монополист знаний .
Но прежде чем, чьи то слова, так смело называть глупостью, повнимательнее что ли.. как то.
Вот задачка например.
Заревновал. Каким органом надо поработать что бы убрать ревность?
Какие гормоны вырабатываются при ревности? Чаще всего?
И на какие действия тебя тянет, если тот орган, из начала задачи поработал "так-себе"
Нужно понять очень простую но немного запутанную вещь (То что я тут использую "нужно понять" не означает что я вселенский гуру данного вопроса надеюсь те кто надо это поймут, просто форма обращения такая)
Бомбить может и с низким тестом и с высоким, который подтягивает все что ему нужно, но кпд действий и то, куда ты направишь эти действия, зависит от черепушки.
Гормоны и их уровень это октановое число твоего бензина. И даже не сам бенз а именно октановое число
О чем ты Вагант и говоришь. О взаимообратной связи между химией и мясом которое ее вырабатывает и так же использует.
Я же правильно тебя понял?
О том, что это бесконечно замкнутый цикл, но все таки есть усилие воли идущие не от мозга а от сознания или подсознания.
Мой ответ выше очень прост. Мне пишут что я сказал глупость, а я вежливо огрызнулся намекая, что не надо в очередной раз в торопях говорить кому-то что он глуп.
Какого черта вы начали писать про бег, отжимания и т.д.? Это не главное!
Я бы хотел дополнить от себя.
Физические нагрузки стимулируют выброс гормонов, в том числе тестостерона. В управлении неумелой головы-это может привести к депрессивным состояниям и неадекватным поступкам.
А так же.
Эндорфины (наш внутренний опиат)-к примеру, может притуплять рациональное восприятие реальности исказить ее, либо же наоборот дарить успокоение при стрессе. "Палка о двух концах"
Адреналин-Безумие и отвага. Пойду совершу поступок смелый и глупый. А может трезвая злость-воспылать ненавистью к тем обстоятельствам что вас подкосили и, как итог начать трезво думать.
Стимулирование гормонального фона через физические нагрузки, может еще больше загнать в дыру отчаяния и безумства. Либо же напротив вырвать из трясины.
Но все директивы пойдут от того, кто в "теремочке" сидит (в голове)
Все вышесказанное, проверялось неоднократно.
Глупость и субъективное мнение.
Особенно про стимуляцию, посмеялся Все тренирующиеся после зала впадают в уныние и депрессию... А спортсмены так вообще покончить с собой хотят.
1. Гормоны работают по принципу "вес-противовес". Много тестостерона - мало кортизола. Кто игнорит девушку или переживает измену - целиком и полностью залит кортизолом. Правильный гештальт + тренировки = успех.
2. Не может выделиться (допустим после стресса) один гормон. Убегаешь ночью от хулигана, одного адреналина мало. Нужен кортизол - чтоб МОМЕНТАЛЬНО получить дозу глюкозы. И эндорфины, если он вмазал тебе в нос, а бежать ещё километр. Чтоб ты боль не чувствовал. Адреналин - "не безумие и отвага", а возбуждение! Чтоб добавить тебе скорости. Скипидар. Иначе капут...Или избыток тестостерона (агрессии) - если хулиган пьяный, а ты боксёр.
А если окажешься чуть хитрее, окситоцина - шоб с ним договориться и разойтись по-мирному...
Также надо много инсулина - чтобы эту глюкозу усвоить. Не будет инсулина - тоже смерть.
Соматотропин (гормон роста) - заживляет раны, растит мышцы, восстанавливает кости и связки, способствует похудению. Когда ты уже вернулся домой.
Тоже требует много инсулина, андрогенов и кучу других гормонов.
А значит работает вся палитра гормонов. И это полезно. Есть исследования. А не "неоднократные проверки".
Беда будет, если ты сидишь дома ежедневно - не стимулируешь ничего.
Или убегаешь от хулигана каждый день.
3. И это ещё не всё. Глупо утверждать, что тестостерон живёт сам по себе. Чем больше теста - тем больше нужно других гормонов, чтобы восстановить организм.
Тестостерон - одна из цепочек. Которая запускает весь спектр жизнедеятельности.
Эволюция считает следующее: то, что не используется - не нужно для жизни, избавляемся.
Комьютерные игроки, офисники, люди просиживающие годами штаны - имеют заниженный тест... Природа считает, не с чем сражаться - какой смысл выделять гормон?
Нет теста - меньше агрессии, либидо. Что это значит? Это значит, что конкуренцию ты не выдержишь (сдашь крепость - пойдёшь на невыгодный, но пригодный для жизни компромисс). Охота на самок тебе не нужна. Есть одна-две, ну и норм. В конце концов, есть PornHub
Как сказать организму, что гормон нужен?? Достаточно 3 раза в неделю, хотя бы по часу - тренироваться. Знакомиться с девушками. Работать на любимой работе.
Вот весь рецепт.
цитата источника:
Мужчина с повышенным уровнем тестостерона, как правило, визуально выглядит очень объемным из-за размера мышц, имеет низкий тембр голоса, у него растет много волос на руках, ногах и даже спине. В теле мужчины содержится порядка 2% тестостерона, не связанного с белком. Если у него этот процент понижен, ему стоило бы отнестись внимательнее к своему организму. Кстати, по разным исследованиям, с 20-30 лет уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1% в год.
Вот, что может произойти с мужчиной, если тестостерона в теле будет гораздо больше нормы долгое время:
-Чрезмерная “волосатость” рук и ног вкупе с преждевременной лысиной на голове
-Агрессивное поведение
-Повышенное артериальное давление
-Угри, прыщи на теле
-Ухудшение обоняния
-Бессонница
-Повышенная половая активность, желание часто менять своих партнеров
Из этогоследует здравый вывод, что избыток (естественного) тестостерона - путь к мужскому счастью.
К сожалению или к счастью для здоровья - лимит его ограничен.
Организм сам знает, "сколько нужно". И ни грамма больше. Но стремиться к увеличению, путём тренировок, пикапа, своего дела - это ЦЕЛЬ любого и каждого нормального мужчины.
Уважаемый. Те же яйца, вид сбоку. Благодарю за дополнение моего поста.
Не было времени на детальный разбор.
"Глупость" "посмеялся" посмейся пока я захлебываюсь, задыхаюсь, под твоим оценочным фреймом и тд и тп.
Я очень глупый, я очень субъективный - ок.
А теперь еще раз про суть моего поста.
В дырявой кукушке, плевать насколько идеально выстроен хим. баланс.
Пронаблюдай пожалуйста в течении 7 лет за спортивным сообществом применяющим спортивную фармакологию и потом подискутируем на эти темы дальше.
И в последний раз. Какой бы хим. баланс не был. Если руководство у него дрянь. То все будет дрянь. Что бы держать под контролем весь гормональный калейдоскоп нужно обладать некоторыми качествами.
Ты в посте просто перечислил базис. Какие есть гормоны и что они делают, их взаимосвязь.
В 5 элементе Лилу говорит в конце "ветер дует, огонь горит" вот примерно тоже самое.
Для справки. Когда увидишь мужиков по 100кг весом в конце 3 часовой тренировки, с глазами на мокром месте.От того, что почти плачут. Которые сами с себя при этом смеются. Тогда еще раз над ними посмейся как и над "стимуляцией" Да, они впадают в уныние временно. Как девочки при ПМС.
Молодец, что лайкнул мой пост.
С сегодняшнего дня - будешь лайкать все мои посты.
Ни одного аргумента - по сути.
Демагогия, лирика, подгоревший пукан, да и люди, судя по Лайкам - верят больше мне...
Ты в зал сначала сходи, пару раз- потом скажешь, свои сказки про «глаза». И не уходи от тезиса! Я сказал ЕСТЕСТВЕННЫЙ тестостерон. При чем тут фармакология?
Словоблудный Вася, перестань злиться и оправдываться. Просто ты не шаришь в теме, тебя урыли, за слишком категоричный, глупый тезис. Я тебя не дополнял. Ты написал глупость, ещё раз повторю. И не съезжай с темы... «Орган», «кукушка»... Конкретный механизм - который сделает плохо организму, если естественного теста будет слишком много? И пруфы желательно. Ты не Иисус, чтоб верить тебе на слово.
P.s. Почитай теперь про Директ. ОФ уже каждый школьник знает
Заревновал. Каким органом надо поработать что бы убрать ревность?
Какие гормоны вырабатываются при ревности? Чаще всего?
И на какие действия тебя тянет, если тот орган, из начала задачи поработал "так-себе"
Смотря какая ревность.
Существует пять видов ревности: депрессивная, параноидальная, маниакальная, боязнь развода и гипертрофированная.
Например если ты внезапно застал свою девушку за миньетом другому парню, тебя ждет встреча с адреналином, вазопрессином и состоянием аффекта.
Если ты расстался с девушкой и в мыслях рисуешь себе картины ее измены на стороне, здравствуй кортизол и депрессия.
В разных ситуациях возвращение самоконтроля производится по разному.
Сиюминутные эмоции контролируются волей, на длинной дистанции нужно включать умение правильно думать.
Смысл контроля - не позволить мозгу даже думать о ревности.
Возможно ли это? Возможно ли заставить свою гормональную систему вырабатывать гормоны по заказу?
ДА! Возможно.
Обнимите любимого человека, и вы получите дозу окситоцина.
Подойдите к краю пропасти и получите адреналин и кортизол.
А возможно ли получить или перекрыть гормоны не делая никаких поступков, одним усилием мысли?
ДА! Возможно.
Вспомните о миге своей победы, вспомните, когда вы добивались своего и побеждали соперника - вот вам и приятные ощущения.
Вспомните о том, как вы терпели поражения, как родители отчитывали вас за двойку, как вас обозвали в очереди в магазине, как вы потеряли деньги - вот вам и негативчик по венам.
Каждый день вы думаете о бывшей.
Но как вы это делаете?
Вы не уметете правильно думать, отсюда и депрессия.
Я научу вас думать правильно.
Тот кто умеет правильно думать, тот управляет своей реальностью
Этот тип ее так же видимо нах*уй послал. Удалил из друзей. У него насколько знаю с самолюбием все в порядке
Вот шл*ха и мечется теперь. ни туда - ни сюда.
Чертовски доволен собой. Думаю тему можно закрывать.
Спасибо всем за поддержку и советы.
P.S. Консультация все равно не помешает. Учту обязательно. Внесу в список дел. Обратиться к Петру!!!
Самое главное - внутреннее ощущение. Теперь даже воздух должен быть абсолютно другим. Воздухом свободы. Ты избавился от дерьма в своей жизни, очистился, как Энди Дюфрейн, выбравшийся на свободу после сточных труб.
Но после вдоха облегчения, вдоха воздуха свободы тебе должно быть пофигу. Ровно.
В свое время мы с УмНиком обсуждали модель Альфы, зачатки которой были у меня до консультации. Один вопрос - ты оцениваешь людей по поступкам или по общественному мнению? И он заставил задуматься об окружении и развитии...
И я выкинул нахрен даже мысли о предателях и нытиках. Люди, тянувшие на дно и отсыпавшие говно лопатами, покинули мою жизнь. Я научился прекрасно жить без них, стал самодостаточным, чего и тебе желаю.
Прожил - выучил урок - иди дальше. И если кто-то еб*шит из говномета по тебе, не принимай это говно. Ты теперь Tabula Rasa, тебя ждет классная жизнь. Не сомневайся. Дашь слабину - говна насыпят кучу, а у него ведь и правда не самый приятный вкус?
Сейчас тебе нужно заработать на консультацию и сразу же обратиться к УмНику, дабы не просрать завоеванные высоты. Если сомневаешься насчет консультации, могу написать вечером развернутый ответ, как она мне помогла.
Какого черта вы начали писать про бег, отжимания и т.д.? Это не главное!
Я бы хотел дополнить от себя.
Физические нагрузки стимулируют выброс гормонов, в том числе тестостерона. В управлении неумелой головы-это может привести к депрессивным состояниям и неадекватным поступкам.
А так же.
Эндорфины (наш внутренний опиат)-к примеру, может притуплять рациональное восприятие реальности исказить ее, либо же наоборот дарить успокоение при стрессе. "Палка о двух концах"
Адреналин-Безумие и отвага. Пойду совершу поступок смелый и глупый. А может трезвая злость-воспылать ненавистью к тем обстоятельствам что вас подкосили и, как итог начать трезво думать.
Стимулирование гормонального фона через физические нагрузки, может еще больше загнать в дыру отчаяния и безумства. Либо же напротив вырвать из трясины.
Но все директивы пойдут от того, кто в "теремочке" сидит (в голове)
Все вышесказанное, проверялось неоднократно.
Глупость и субъективное мнение.
Особенно про стимуляцию, посмеялся Все тренирующиеся после зала впадают в уныние и депрессию... А спортсмены так вообще покончить с собой хотят.
1. Гормоны работают по принципу "вес-противовес". Много тестостерона - мало кортизола. Кто игнорит девушку или переживает измену - целиком и полностью залит кортизолом. Правильный гештальт + тренировки = успех.
2. Не может выделиться (допустим после стресса) один гормон. Убегаешь ночью от хулигана, одного адреналина мало. Нужен кортизол - чтоб МОМЕНТАЛЬНО получить дозу глюкозы. И эндорфины, если он вмазал тебе в нос, а бежать ещё километр. Чтоб ты боль не чувствовал. Адреналин - "не безумие и отвага", а возбуждение! Чтоб добавить тебе скорости. Скипидар. Иначе капут...Или избыток тестостерона (агрессии) - если хулиган пьяный, а ты боксёр.
А если окажешься чуть хитрее, окситоцина - шоб с ним договориться и разойтись по-мирному...
Также надо много инсулина - чтобы эту глюкозу усвоить. Не будет инсулина - тоже смерть.
Соматотропин (гормон роста) - заживляет раны, растит мышцы, восстанавливает кости и связки, способствует похудению. Когда ты уже вернулся домой.
Тоже требует много инсулина, андрогенов и кучу других гормонов.
А значит работает вся палитра гормонов. И это полезно. Есть исследования. А не "неоднократные проверки".
Беда будет, если ты сидишь дома ежедневно - не стимулируешь ничего.
Или убегаешь от хулигана каждый день.
3. И это ещё не всё. Глупо утверждать, что тестостерон живёт сам по себе. Чем больше теста - тем больше нужно других гормонов, чтобы восстановить организм.
Тестостерон - одна из цепочек. Которая запускает весь спектр жизнедеятельности.
Эволюция считает следующее: то, что не используется - не нужно для жизни, избавляемся.
Комьютерные игроки, офисники, люди просиживающие годами штаны - имеют заниженный тест... Природа считает, не с чем сражаться - какой смысл выделять гормон?
Нет теста - меньше агрессии, либидо. Что это значит? Это значит, что конкуренцию ты не выдержишь (сдашь крепость - пойдёшь на невыгодный, но пригодный для жизни компромисс). Охота на самок тебе не нужна. Есть одна-две, ну и норм. В конце концов, есть PornHub
Как сказать организму, что гормон нужен?? Достаточно 3 раза в неделю, хотя бы по часу - тренироваться. Знакомиться с девушками. Работать на любимой работе.
Вот весь рецепт.
цитата источника:
Мужчина с повышенным уровнем тестостерона, как правило, визуально выглядит очень объемным из-за размера мышц, имеет низкий тембр голоса, у него растет много волос на руках, ногах и даже спине. В теле мужчины содержится порядка 2% тестостерона, не связанного с белком. Если у него этот процент понижен, ему стоило бы отнестись внимательнее к своему организму. Кстати, по разным исследованиям, с 20-30 лет уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1% в год.
Вот, что может произойти с мужчиной, если тестостерона в теле будет гораздо больше нормы долгое время:
-Чрезмерная “волосатость” рук и ног вкупе с преждевременной лысиной на голове
-Агрессивное поведение
-Повышенное артериальное давление
-Угри, прыщи на теле
-Ухудшение обоняния
-Бессонница
-Повышенная половая активность, желание часто менять своих партнеров
Из этогоследует здравый вывод, что избыток (естественного) тестостерона - путь к мужскому счастью.
К сожалению или к счастью для здоровья - лимит его ограничен.
Организм сам знает, "сколько нужно". И ни грамма больше. Но стремиться к увеличению, путём тренировок, пикапа, своего дела - это ЦЕЛЬ любого и каждого нормального мужчины.
Уважаемый. Те же яйца, вид сбоку. Благодарю за дополнение моего поста.
Не было времени на детальный разбор.
"Глупость" "посмеялся" посмейся пока я захлебываюсь, задыхаюсь, под твоим оценочным фреймом и тд и тп.
Я очень глупый, я очень субъективный - ок.
А теперь еще раз про суть моего поста.
В дырявой кукушке, плевать насколько идеально выстроен хим. баланс.
Пронаблюдай пожалуйста в течении 7 лет за спортивным сообществом применяющим спортивную фармакологию и потом подискутируем на эти темы дальше.
И в последний раз. Какой бы хим. баланс не был. Если руководство у него дрянь. То все будет дрянь. Что бы держать под контролем весь гормональный калейдоскоп нужно обладать некоторыми качествами.
Ты в посте просто перечислил базис. Какие есть гормоны и что они делают, их взаимосвязь.
В 5 элементе Лилу говорит в конце "ветер дует, огонь горит" вот примерно тоже самое.
Для справки. Когда увидишь мужиков по 100кг весом в конце 3 часовой тренировки, с глазами на мокром месте.От того, что почти плачут. Которые сами с себя при этом смеются. Тогда еще раз над ними посмейся как и над "стимуляцией" Да, они впадают в уныние временно. Как девочки при ПМС.
Молодец, что лайкнул мой пост.
С сегодняшнего дня - будешь лайкать все мои посты.
Ни одного аргумента - по сути.
Демагогия, лирика, подгоревший пукан, да и люди, судя по Лайкам - верят больше мне...
Ты в зал сначала сходи, пару раз- потом скажешь, свои сказки про «глаза». И не уходи от тезиса! Я сказал ЕСТЕСТВЕННЫЙ тестостерон. При чем тут фармакология?
Словоблудный Вася, перестань злиться и оправдываться. Просто ты не шаришь в теме, тебя урыли, за слишком категоричный, глупый тезис. Я тебя не дополнял. Ты написал глупость, ещё раз повторю. И не съезжай с темы... «Орган», «кукушка»... Конкретный механизм - который сделает плохо организму, если естественного теста будет слишком много? И пруфы желательно. Ты не Иисус, чтоб верить тебе на слово.
P.s. Почитай теперь про Директ. ОФ уже каждый школьник знает
Мой пукан отдымил свое, ты опоздал...
Ты предсказуем.
Ты торопишься.
Лучше Пошли вместе в зал, ты же в Москве, если я верно все понял.
Только мужиков плачущих разглядывать не будем. (можешь тут вставить победоносные 5 копеек: "потому что их там нет, ведь я прав у меня лайков больше")
Заниматься будем. Тестостерон поднимать с колен. Заодно и пообщаемся обо всем на свете.
Если есть желающие присоединяйтесь.
PS. Давай не будем тему перегружать ок?
Напиши лучше еще одну статью про гормоны.
Лайк я тебе поставил за информативность текста, а не за то что ты меня "урыл" "зарыл" и т.д.
Этот тип ее так же видимо нах*уй послал. Удалил из друзей. У него насколько знаю с самолюбием все в порядке
Вот шл*ха и мечется теперь. ни туда - ни сюда.
Чертовски доволен собой. Думаю тему можно закрывать.
Спасибо всем за поддержку и советы.
P.S. Консультация все равно не помешает. Учту обязательно. Внесу в список дел. Обратиться к Петру!!!
Самое главное - внутреннее ощущение. Теперь даже воздух должен быть абсолютно другим. Воздухом свободы. Ты избавился от дерьма в своей жизни, очистился, как Энди Дюфрейн, выбравшийся на свободу после сточных труб.
Но после вдоха облегчения, вдоха воздуха свободы тебе должно быть пофигу. Ровно.
В свое время мы с УмНиком обсуждали модель Альфы, зачатки которой были у меня до консультации. Один вопрос - ты оцениваешь людей по поступкам или по общественному мнению? И он заставил задуматься об окружении и развитии...
И я выкинул нахрен даже мысли о предателях и нытиках. Люди, тянувшие на дно и отсыпавшие говно лопатами, покинули мою жизнь. Я научился прекрасно жить без них, стал самодостаточным, чего и тебе желаю.
Прожил - выучил урок - иди дальше. И если кто-то еб*шит из говномета по тебе, не принимай это говно. Ты теперь Tabula Rasa, тебя ждет классная жизнь. Не сомневайся. Дашь слабину - говна насыпят кучу, а у него ведь и правда не самый приятный вкус?
Сейчас тебе нужно заработать на консультацию и сразу же обратиться к УмНику, дабы не просрать завоеванные высоты. Если сомневаешься насчет консультации, могу написать вечером развернутый ответ, как она мне помогла.
Да, отпиши если можно по поводу как она тебе помогла.
Я прочитал книгу "Хватит быть славным парнем" многое понял про себя.
Я поступал всю жизнь не как хочу, а как "надо". Ты понимаешь о чем я.
Хочу теперь поступать как хочу именно я а не как "надо"
Но, иногда под прикрытием благих слов, нас вынуждают поступать не просто невыгодно для себя, но и нечестно по отношению к себе.
Например просят дать в долг, и не отдают. Требуют согласиться с политкорректной ложью. Призывают быть верным и любящим парнем, неверной и токсичной девушке.
Поступать не так как хочется, а так как надо - правильно.
Но, иногда под прикрытием благих слов, нас вынуждают поступать не просто невыгодно для себя, но и нечестно по отношению к себе.
Например просят дать в долг, и не отдают. Требуют согласиться с политкорректной ложью. Призывают быть верным и любящим парнем, неверной и токсичной девушке.
Поступать не так как хочется, а так как надо - правильно.
Но нужно понимать, КОМУ И ЧТО НАДО...
окружающим.
Я осознаю, что делал много поступков ради того, что бы меня одобрили.
Говорю, что хотят слышать
делаю, что хотят видеть.
И так далее. А если делаю, что-то для себя, то появляется чувство стыда. Словно я не достоин делать что-то именно для себя.
Я манипулирую людьми в учет того, что бы они сделали как я хочу. Вместо того, что бы сказать это напрямую.
Я не дарил заботу, а создавал контракт. Я тебе - ты мне. И когда люди не дают тоже взамен, что и я, то я коплю обиду.
Я осознаю, что делал много поступков ради того, что бы меня одобрили.
Говорю, что хотят слышать
делаю, что хотят видеть.
И так далее. А если делаю, что-то для себя, то появляется чувство стыда. Словно я не достоин делать что-то именно для себя.
Каждый безответно влюбленный считает, будто поступает благородно.
На самом деле его просто используют.
Другое дело, когда любовь взаимна.
Это уже другое дело.
Но чтобы любовь была взаимной, девушке недостаточно просто подлизывать. Нужно быть мужчиной. Умным, самодостаточным, и умеющим вызывать ответное чувство.
...А еще должен быть баланс значимости. Но это отдельный и большой разговор.
С одной стороны каждый нормальный и порядочный человек должен поступать так как надо ему, но при этом учитывая интересы и окружающих людей.
Добавлю.
Есть такая штука. Своеволие. Иногда она нужна. Иногда она губительна для носителя этого своеволия.
Сейчас, есть, даже пару книг по "психологии" где пропагандируется своеволие.На мой взгляд автор просто "подлизнул" публике и потакает своеволию, поэтому он раскупается, популярен и тд.
Нужно быть очень осторожным.Иногда боятся своих желаний и подвергать их оценке, критике, сомнению.
Я в течении года наблюдал за людьми зависимыми от хим вещест. Общался с ними.В начале пути выздоровления самая популярная фраза (вспомнил игру 100к1) :"Я могу бросить в любой момент, хочу употребляю, не хочу не употребляю".
Так вот это убеждение и убивало их.
Своеволие-очень опасная вещь которая незаметно вплетается нам в голову. Есть емкое, на мой взгляд определение .
"Склонность человека к принятию решений на основе собственной воли, в том числе вопреки здравому смыслу, мнению окружающих, соображениям законов, обычаев, правил и т. п."
Я считаю желания не должны стоять над здравым смыслом. Ну если, только иногда и чуть чуть=)
Не всегда, когда хочется втащить-надо втащить. (Это не отсылка к тому, что ты втащил ей за флешку не подумай)
Не всегда, когда хочется послать-надо послать. и т.д (это так же не является отсылкой)
Своеволие возникает в разных ситуациях. При поиске себя. При желании воспротивиться чему либо. Доказать. В оправдательной политике своих действий.И тот порыв, при котором оно возникает, способен иногда затушить здравый смысл.
"Ну все пошло все нафиг, буду жить как хочу"
"Начну новую жизнь, пошла старая лесом!"
"Я буду поступать так как считаю нужным, я личность у меня есть свои желания"
"Я все контролирую в своей жизни, я хочу и делаю, не хочу и не делаю, не буду делать то, что не хочу" (Оч. популярная стала тема после выхода одной книжки не так давно) многие девушки поголовно бросились в это чтиво, оправдывать свое "своеволие".
Оно может и в мелочах проявится.
Я не утверждаю что у тебя так же.
Но прошу внимательнее, без резких движений, никакого разноса пространства не надо, размереннее, сдержаннее.
Никак не могу придумать название, которое будет отражать этот момент перехода, пограничного состояния у человека, что бы сказал и всем понятно стало. Может быть "Пике в своеволие" - Что скажете?
Все тренирующиеся после зала впадают в уныние и депрессию... А спортсмены так вообще покончить с собой хотят.
Иначе капут...Или избыток тестостерона (агрессии) - если хулиган пьяный, а ты боксёр.
