Размяк, потек и сорвал игнор

Встречался с девушкой 5 лет 

в итоге занизил свою значимость и она решила уйти ,когда узнал об этом не стал ничего говорить ,бегать и упрашивать остаться 

в начале был рад ,начал приводить себя в порядок ,заниматься и много работать над собой и здоровьем (не думал о ней от слова совсем ) 

через 2 месяца написала что забыла кофту дома видел ли её ? 
ответил что да и сказал что отправлю курьера она ответила что заберет сама 

она приехала ,я молча отдал кофту и уехал по делам 

в итоге после того как увидел её опять что то нахлынуло и я решил ей написать (что был рад видеть и надеюсь что у тебя всё хорошо ) 

завязался диалог с вопросами с её стороны ,я отвечал что у меня всё отлично 

потом она сказал что я про.бал секс по дружбе 

я согласился на секс на её условиях (через неделю она должна была приехать ) 

неделю мы не общались и она спросила всё в силе или нет ? 
я ответил «нет» и перестал ей отвечать ( только в конце понял что меня это не устраивает ) 

она сказала «ну ок поеду к подруге»,через день спросила «почему я отказался ?»

«нашёл кого то  ?»

«Ну и хрен с тобой» 

и удалила весь диалог,чего ждать дальше ? с момента этого диалога прошло 10 дней 
 

про игноры и тому подобное я вообще не знал ,сейчас дальше занимаюсь собой 

в отношениях она дарила подарки и я дарил в ответ ,поводов для ревности и тому подобное не было и близко , всегда говорила что можешь в любой момент взять мой телефон если вдруг о чем то беспокоишься 

просто в какой то момент я размяк и начал уделять если слишком много внимания и забил на себя ,она постепенно начала холодеть и переехала к подруге (в том что она не ушла к другому я уверен на 100%)

хотел бы попробовать всё сначала и не допускать ошибок (забывать про себя)